台語有一句諺語說:打人的喊救人
生活裡我們經常會遇到這一類人吧⋯⋯
明明過分的是對方,但他卻張揚武爪的說都是你的錯
都是你的錯,當你被這樣指責,攻擊時,你是會真的覺得那是自己的錯,還是對方真的很可惡?
在這個弱肉強食的世界,如果沒有能力反擊或者化解對方的攻擊
好像我們就輸了
一旦被對方先行指出我們有點問題的地方
接下來所有的錯誤都是我們自己的
有時我們自己的心也是這麼想的
特別是當對方對自己而言還蠻重要的人
我們會檢討,檢視我們自己
然後也把所有錯指向我們自己
被攻擊的時候會受傷,其實都是因為那塊區域真的是最脆弱
因為脆弱所以一踩就碎
碎了就復原不回來了
所以有些人因為深知自己的脆弱而更加傲慢跋扈暴躁充滿攻擊性
這些只是要隱藏自己最深最深的傷痛
理解這一點你還要關注在被攻擊的事件上嗎?
當然如果真的在意,檢視一下是無妨的,因為脆弱所以被攻擊
那為什麼脆弱,用上之前跟大家分享的why why 分析,說不定你有意想不到的答案
但有時候沒有答案卻是因為問錯問題
舉個例子來說
某人說我很自私,讓我很難過
我為什麼難過
因為某人說我很自私
為什麼某人說我很自私讓我很難過
因為我不是自私,我只是以為這樣做比較好
為什麼我以為這樣做比較好
因為我評估這樣過後面可以避免有些不需要的麻煩
⋯這樣繞就沒有交集(或者是另一種交集)
換個方法問
為什麼某人說我自私時我會這麼難受
因為我覺得被誤解
為什麼覺得被誤解感覺這麼難受(並不是每一件事被誤解時都會感覺難受)
因為我不喜歡被誤解
為什麼不喜歡被誤解
(如果對自己夠誠實,夠開放,可能這時候會帶出一些你早已遺忘的事)(所以在why why分析中,開放的心很重要)
因為在我小時候發生過一件事⋯
那件事影響著我,到現在每一次被誤解我都會非常不開心
然後我知道了我的不開心,其實可能不是因爲這個人,而是過去的那件事
(知道有什麼用,知道能改變什麼)
知道之後你就可能不會再對現正這個人或這件事有這麼多情緒
該處理的是過去的那個人那件事
回來說今天的標題
先說的人一定先贏嗎?
其實不一定,對方先贏了是因為你真的在意了他說的那件事
那件事到定是什麼,也許好好面對一下吧⋯⋯
至於他是不是每次都這麼可惡這麼過分,其實也沒那麼重要
不要把情緒用錯地方了