布魯桑的時光

剛開始聽到這句話,你一定很不認同。

怎麼會是我，這明明是別人的問題。

是，也不是。

別人大聲對你說話，如果你的態度是嚇到，並表現畏縮，那對方就會一直使用這樣的方法對你；如果你是比對方更大聲，那你們就會陷入一種好像吵架的循環，每次講話都講得臉紅脖子粗；如果你只是冷冷地，回應對方，那麼大聲做什麼，對方會否認，但他也會意識到自己的態度可能不恰當，可能會放低音量，雖然可能一下子他又偷偷摸摸的提高音量，因為他覺得這樣可以壓制你，他習慣了這樣說話。

但如果這樣做的人是你的師長,長輩,或者上司,或者父親，你可能沒有膽量對他態度冷硬，這就回到我們一開始說的，你的態度決定了對方的態度。

有時候我們表現的態度可能跟我們一直以來的個性教養有關，或是我們的環境，想要改變這一切，終止這樣的惡性循環，我們必須要脫離目前的環境，一個新的環境有助於我們重生，所以從國小到國中是一次重生的機會，國中到高中是另一次，高中到大學是第三次，因為這些不同的環境改變，轉換新的朋友，你可以從零開始。

開始離開家之後也是一樣，因為不再跟父母住在一起，脫離了父母的掌控，從此以後減少束縛，你如同脫韁野馬開始自己新的人生。

進入職場後，每一次轉換公司，甚至轉換行業都是一次徹徹底底地從零開始，因為去到一個沒有人認識你的地方，沒有人知道你的過去是怎樣，你可以拋棄過去你不好的習慣，你可以重新調整你自己的行為模式，因為大家都是剛認識你，你新的行為模式會變成新的你，大家也會依照你的行為模式跟你互動，這些都是改變自己很好的契機。

所以，如果你不滿意你自己，想要改變你自己，但你又覺得壓力很大，擔心別人不知怎麼看你，你可以離開你現在的地方，去到一個新的地方，展開新的生活。

你可以擁有新的人生，只要重新開始跟別人互動的模式，讓它變成你的習慣。

這是”是”的部分，至於”不是”的部分我想要告訴你，跟你一樣，別人也有別人的問題，別人的問題也影響著它自己的行為模式，會這樣對你，是因為他就是這樣的無法改變自己的行為，你無法改變或勉強別人，你能改變的只有你自己，所以這不是你的教的，但你的行為會影響著他對你接下來的模式，你可以透過改變自己的行為去改變他的行為。

不要為了別人的錯懲罰自己，但是可以為了要讓自己不那麼難受而改變自己，改變自己不容易，但是如果改變可以讓自己從此好受，你還要堅持嗎?